• Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit

Unsere Gesprächstherapie München

Psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, fühlt sich oft ungewohnt an und der effektive Nutzen scheint im ersten Moment nicht sichtbar. Dabei erhält die neue Erfahrung des Selbst Ihre Gesundheit auf einer ganzheitlichen Ebene. Dieser bewusste Umgang mit dem eigenen Leben führt zu ganz individuellen Lösungen und verändert es zum Positiven. Die neue innere Klarheit sorgt auch dafür, dass in wichtigen Situationen Entscheidungen schnell getroffen werden können.

In Stressmomenten werden Sie ruhiger bleiben, denn Sie kennen Ihren Standpunkt. Aufgaben werden schneller und kompetenter erledigt und eine persönliche Weiterentwicklung wird möglich. Lösen Sie innere Blockaden und schreiten Sie über Stolpersteine hinweg, damit es weitergehen kann!

ANGEBOTSÜBERSICHT

Wenn Ängste die Noten verschlechtern, Vorträge zur Qual werden lassen und Blackouts dazu beitragen, dass Ziele nicht erreicht werden, dann ist es Zeit für eine Therapie. Lernen Sie effektiv mit Stressmomenten umzugehen und in Prüfungen mit einem neuen Selbstbewusstsein zu glänzen!

Wir entwickeln aus den unterschiedlichsten Gründen Ängste und Phobien. Sie verhindern, dass man den Moment wirklich wahrnehmen kann und lenken von dem ab, was gerade ansteht. Damit das Leben ein Stück lebenswerter wird, ist es notwendig, mit den Ängsten umgehen zu lernen.

ISE hilft!

Jeder kennt die Tage, an denen alles leicht von der Hand geht. Kommen diese Tage nicht mehr und es fehlt an Konzentration, sollte man aktiv werden. Es ist wichtig, die Ursachen für Blockaden und Konzentrationsstörungen ausfindig zu machen, um einen Alltag leben zu können, der einfach läuft!

Krisen entstehen durch unterschiedliche Situationen. Sei es die gesundheitliche Krise, die Krise in der Partnerschaft, im Job, der Umzug, die Finanzen oder einfach die Sinnkrise über das Leben. Alle Arten von Krisen haben eines gemeinsam: Sie stürzen uns in unterschiedlichste negative Gefühle: von Unzufriedenheit, Trauer, Schmerz, Verzweiflung und Enttäuschung bis hin zur Depression. Oft tritt diese Situation unbewusst ein und man weiß nicht, wie man damit umgehen soll. Wir helfen Ihnen dabei, einen Weg aus der Krise zu finden.

Permanente Erreichbarkeit und ständige Flexibilität in einer modernen Welt führen häufig zu Überforderung. Lernen Sie dem Stress selbstbewusst entgegenzutreten und ihn aktiv abzubauen, indem Sie neue Denk- und Lösungsansätze erfahren und sich von Belastungspunkten distanzieren.

Unsere Partnerschaft ist ein menschliches Grundbedürfnis und damit elementarer Bestandteil unseres Lebens. Störungen oder Probleme in diesem Bereich strahlen erfahrungsgemäß in alle anderen Lebensbereiche aus, beeinträchtigen daher unsere Lebensqualität erheblich. Jeder Reifegrad einer Beziehung hat besondere Herausforderungen, egal ob frisch verliebt oder bereits 30 Jahre verheiratet. Wir unterstützen Sie dabei, Partnerschaftsprobleme möglichst frühzeitig zu erkennen und zu verstehen, um damit eine nachhaltige Partnerschaft zu ermöglichen.

Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis für jede persönliche Weiterentwicklung. An Minderwertigkeitsgefühlen zu leiden, ist nicht nur unangenehm, sondern verhindert die kreative Entwicklung des eigenen Selbst. Auch das Durchsetzungsvermögen wird behindert. Wir helfen, wieder an die eigenen Fähigkeiten zu glauben!

Ein Mensch, den wir lieben und dem wir viel Vertrauen schenken, ist immer ein großer Bestandteil in unserem Leben. In einer Zeit der Trauer werden wir uns seinem Fehlen stark bewusst und müssen neu beginnen. Das kann sehr schwer sein. Wir nehmen uns für Sie die notwendige Zeit, um Trauerprozesse anzustoßen!

Extremsituationen hinterlassen in der Kindheit einen viel stärkeren Eindruck als im Erwachsenenalter. Dieser Eindruck kann so stark sein, dass er alles überschattet und auch in harmlosen Situationen negative Gefühle hervorruft. Verarbeiten Sie mit uns alte Belastungen und befreien Sie sich von schwerem emotionalem Gepäck!

Nachts schweißgebadet aufzuwachen und nicht durchschlafen zu können, ist anstrengend. Auch wiederkehrende Träume, die rätselhaft bleiben und für die es keine Erklärung gibt, können nervenaufreibend sein. Die Ursache für die Schlafstörungen mithilfe von ISE zu identifizieren, ist eine Chance, um aktiv dagegen vorzugehen!

DER KONKRETE ABLAUF

Vorgespräch

In einem Vorgespräch klären wir, worum es Ihnen geht und ob die ISE Therapie für Sie in Frage kommt. Sie entscheiden im Erstkontakt, ob Sie mit uns arbeiten möchten. Das Vorgespräch ist für Sie kostenlos.

Rahmen und Umfang

Je nach Thema rechnen wir im Schnitt mit 6 Sitzungen, Sitzungsdauer 90 bis 120 Minuten. Die Therapie findet in einem geschützten Rahmen in unserer Praxis statt.

Individuelle Terminvereinbarung

Erfahrungsgemäß sind 2 bis 4 Wochen Abstand zwischen den Sitzungen sinnvoll. Der zeitliche Abstand orientiert sich jedoch an Ihren individuellen Bedürfnissen.

Honorar

In dem kostenlosen Vorgespräch geben wir Ihnen eine Einschätzung zum Umfang der Therapie und dem damit verbundenen Honorar.

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