• Neue Wege entdecken

    Weg durch Sanddünen als Symbol von Coachingmethoden

Coaching München

Ihr Coaching München für Ihre Persönlichkeitsentwicklung

Das größte Vermögen, das wir in uns tragen, sind wir selbst. Nicht immer gelingt es uns, aus diesem Vermögen allein zu schöpfen. Unser Persönlichkeits-Coaching München unterstützt Sie dabei, Ihren Weg zu finden und den ersten Schritt der Veränderung zu gehen. Sie suchen berufliche Orientierung oder wollen Ihre Persönlichkeitsentwicklung fördern? Sie wollen Ihre Konflikte im Innen und Außen lösen, möchten Ihr Selbstbewusstsein mit Coaching stärken, sich Ihrer Gesundheit widmen, Stress reduzieren, emotionale Erschöpfung für sich klären, Einsamkeit überwinden oder eine andere Problemstellung lösen?

Unser Coaching München bringt Ihnen mehr Klarheit und Wohlbefinden. Ich begleite Sie achtsam in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und dabei, eine selbständige Lösung für Ihr persönliches Problemfeld zu finden.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kunsttherapeutin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung beherrsche ich unterschiedlichste Methoden, die sich effektiv miteinander kombinieren lassen, um den bestmöglichen Erfolg für Sie zu erzielen.

COACHINGÜBERSICHT

Persönlichkeits-
entwicklungKonflikt-
managementBerufliche
EntwicklungEntscheidungs-
findungStressabbau/
Burnout vermeiden

Die Persönlichkeitsentwicklung setzt sich aus drei Bausteinen zusammen. Die Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und die Selbstveränderung. Alle drei Bausteine sind voneinander abhängig und verfolgen gemeinsam das Ziel, die Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrem Bewusstsein für sich selbst – z.B. wer bin ich, was zeichnet mich aus, wo liegen meine Stärken, wo liegen meine Schwächen. Dies führt zu mehr Zufriedenheit und Annahme der eigenen Persönlichkeit. Dadurch können Sie zum Beispiel Ihr Potenzial in Berufs- und Lebensthemen neu entdecken, über Ihren Lebens-Status-Quo reflektieren und die Vereinbarung von sich in Konflikt stehenden Zielen verstehen.

Konflikte werden oft als mühsam erlebt. Mit Menschen, die uns nahestehen, gerät alles in Wanken. Sie fragen sich, warum nur? Doch Auseinandersetzungen bieten überraschend viele Chancen und Möglichkeiten. Es lohnt sich, die Konfliktbewältigung näher zu betrachten und den ersten Schritt der Veränderung zu gehen. Innere Konflikte entstehen oftmals, indem Sie Ihren Lebens-Status-Quo beleuchten und Sie versuchen, die Vereinbarung von sich in Konflikt stehenden Zielen zu verstehen. Ich unterstütze Sie dabei, Krisensituationen zu bewältigen, damit gelassener umzugehen, richtige Entscheidungen zu treffen und einen neuen Blickwinkel auf die Situation zu bekommen.

Sie fragen sich, wo stehe ich in 5 Jahren? Sie stellen sich die Frage: Der gleiche Job nur in einem anderen Bereich? Ein ganz anderer Job? Oder sogar vom Angestelltenverhältnis in die Selbständigkeit wechseln? Sie wünschen sich, klare berufliche Ziele vor Augen zu haben und ihre berufliche Entwicklung danach auszurichten? Ich helfe Ihnen dabei, entsprechend Ihrer persönlichen Werte, Ihrer Reflexion, Ihrem Status Quo und Ihren Zielen in Ihrem Leben, Klarheit zu erlangen und Ihr Potenzial zu erkennen. Ich unterstütze Sie in Ihrer beruflichen Entwicklung.

Entscheidungen prägen unser Leben. In unserem Leben fällen wir andauernd Entscheidungen, die uns nicht leicht fallen. Mit Hilfe verschiedener Entscheidungsmethoden gelingt es Ihnen, zwischen verschiedenen Möglichkeiten eine Option zu wählen, Klarheit zu erlangen und dann entsprechend zu handeln.

Sie fühlen sich erschöpft, ausgebrannt, gestresst und überfordert? Nie endende Aufgaben und immer länger werdende To-Do-Listen lassen Ihnen den Alltag unerträglich erscheinen. Sie fühlen sich machtlos, ausgeliefert und  im negativen Stress, da Sie genau wissen, dass Sie Ihre Aufgaben nicht oder nur mit einem echten Kraftakt schaffen werden. Aber irgendwann ist jede Kraft einmal zu Ende.  Mit unserem Coaching  München  wirken Sie dem Burnout entgegen, bleiben trotz Stress ruhig und gelassen und lernen, klare Grenzen zu setzen.

ABLAUF COACHING

Vorgespräch

In einem kostenlosen Vorgespräch gehen wir auf Ihre Situation ein und klären, welcher Weg für Sie der sinnvollste ist und wie ich Sie am besten unterstützen kann, um den bestmöglichen Erfolg für Sie zu erzielen.

Rahmen und Umfang

Je nach Thema werden 3 bis 6 Sitzungen benötigt bei einer Sitzungsdauer von 90 bis 120 Minuten. Das Coaching findet dort statt, wo Sie es brauchen und wo es für Sie sinnvoll ist. Es ist auf jeden Fall immer in einem geschützten Rahmen.

Individuelle Terminvereinbarung

Ich empfehle einen Abstand von 2 bis 4 Wochen zwischen den Sitzungen, jedoch orientiert sich der nächste Termin an Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen.

Honorar

In einem kostenlosen Vorgespräch gebe ich Ihnen eine Einschätzung zum Umfang des Coachings und dem damit verbundenen Honorar.

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