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Aktuelle Termine

Mit Basen-Fasten fit in den Winter im Hotel Elisabeth/ Kirchberg

Entdecken Sie die neue Leichtigkeit des Körpers und des Geistes durch Basen-Fasten

Zeitraum des Angebots: aufgrund der aktuellen Corona-Situation musste das Seminar verschoben werden. Sobald ein neuer Termin vorliegt, werden wir Sie umgehend informieren.

Ort:

Hotel Elisabeth
Aschauer Str. 75
A – 6365 Kirchberg/ Tirol

Kurzbeschreibung

Basen-Fasten

Erleben Sie in den Basen-Fasten Tagen, wie eine gesunde Ernährung Leichtigkeit in Ihr Leben bringt und erfahren Sie, wie Sie von den Langzeitresultaten profitieren.

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang und lernen Sie, die Signale Ihres Körpers bewusst wahrzunehmen. Sammeln Sie Kraft, Energie und lassen Sie los von dem stressigen Alltag und alten Mustern. Bewusst essen, satt werden und genussvoll entsäuern und dabei noch traumhaft entspannen. Wir zeigen Ihnen den Weg auf, sich langfristig mit viel Genuss gesund zu ernähren, automatisch wohler zu fühlen und das Immunsystem zu stärken. Die Gewichtsabnahme ist dabei ein positiver Effekt.

NACHHALTIG ENTDECKEN – ERFAHREN – WAHRNEHMEN – LOSLASSEN – VERÄNDERN – WOHLFÜHLEN – ABNEHMEN

 

Eine mentale Umstellung, eine nachhaltige Veränderung von Gewohnheiten und eine angepasste Ernährung sowie Raum für ausreichende Bewegung lassen Ihren Körper und Ihre Gesundheit verändern. Wir analysieren z. B. welcher Bewegungs-Typ Sie sind, welcher Stoffwechsel Typ, welcher Ess Typ. In  einem ausführlichen individuellen Fastengespräch klären wir Ihre Motivation, Ihre Ziele und Ihr bestehendes Ernährungsverhalten. Ausgehend von dieser IST Analyse erstellen wir gemeinsam einen Plan für Ihre Basen-Fasten-Woche.

Mit Vorträgen wie Selbstmanagement, Stressbewältigung, Burnout Prävention, Veränderung im Leben und Achtsamkeit im Alltag werden Sie mit Leichtigkeit und Nachhaltigkeit neue Wege für sich entdecken.